دراسة تكشف: عشّاق القهوة يستمتعون بمزاج أفضل بعد شربهم الفنجان الأول في الصباح
أظهرت دراسة حديثة أن هناك ارتباطًا بين شرب القهوة بانتظام والمزاج الإيجابي الذي يشعرون به بعد تناول الفنجان الأول في الصباح. وقد قام باحثون من جامعة “بيليفيلد” الألمانية وجامعة “وارويك” البريطانية بإجراء هذه الدراسة ونشر نتائجها في دورية “ساينتفيك ريبورتس”.
ووفقًا للدراسة، فإن الكافيين الموجود في القهوة يلعب دورًا في تحسين المزاج وتقليل الحالات السلبية مثل الحزن والغضب. وقالت البروفيسورة آنو ريالو، من جامعة “وارويك”، إن الكافيين يعمل عن طريق حجب مستقبلات الأدينوزين في الدماغ، مما يزيد من نشاط الدوبامين الذي يرتبط بتحسين المزاج وزيادة اليقظة.
وأشار الباحثون في الدراسة إلى أن هناك تساؤلات لم يتم حسمها بعد حول تأثيرات تناول القهوة في الصباح على تقليل أعراض الانسحاب التي تظهر خلال الليل. وتوقع الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون من قلق شديد قد يواجهون زيادة في التوتر بعد شرب الكافيين.
بالإضافة إلى ذلك، أشارت آنو ريالو إلى أن حتى الأشخاص الذين يتناولون الكافيين بشكل معتدل قد يعانون من أعراض انسحاب خفيفة تزول بتناول القهوة أو الشاي في الصباح.
وبناءً على الدراسة، يمكن القول إن القهوة تلعب دورًا في تحسين المزاج وزيادة اليقظة، مما يجعل عشّاق القهوة يستمتعون بمزاج أفضل بعد تناول الفنجان الأول في الصباح.
