«تحذير هام» الرطوبة العالية ما تأثيرها على صحتك وهل التهوية تحميك؟

الكلمة المفتاحية: ارتفاع نسب الرطوبة

ارتفاع نسب الرطوبة يؤثر بشكل كبير على شعورنا بحرارة الطقس، خاصة عندما تتعدى نسبتها 95% في بعض المناطق، مما يضاعف الإحساس بالحرارة الفعلية؛ لذلك وجهت الهيئة العامة للأرصاد الجوية نصائح مهمة للمواطنين لتجنب التعرض لمخاطر هذا الطقس الحار الرطب، مع تقديم توقعات تفصيلية للطقس ودرجات الحرارة المتوقعة على أنحاء البلاد المختلفة خلال الأيام القادمة.

ارتفاع نسب الرطوبة وتأثيرها على الطقس الحار في مصر

تتسبب ارتفاع نسب الرطوبة في زيادة الإحساس بحرارة الطقس عن المتوقع بمرتين إلى ثلاث درجات في الظل؛ هذا يعني أن الجو يصبح أثقل وأصعب على تحمل الإنسان، خاصة في الأماكن المغلقة أو غير جيدة التهوية، ولهذا السبب ناشدت هيئة الأرصاد الجوية على المواطنين ضرورة الابتعاد عن الأماكن المغلقة والحرص على التواجد في مناطق جيدة التهوية مع تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة؛ كما تنبه على أنه من المتوقع أن تشهد البلاد طقساً شديد الحرارة ورطباً نهاراً، ويظل الطقس مائلاً للحرارة رطباً خلال الليل وفي الصباح الباكر، ما يزيد من الإحساس بصعوبة التنفس وقسوة الجو.

نصائح هامة لمواجهة ارتفاع نسب الرطوبة خلال فترات الطقس الحار

في ظل ارتفاع نسب الرطوبة خلال الأيام القادمة، من الضروري اتباع خطوات تساعد في التكيف مع هذا الجو وشدته، منها:

• الحرص على البقاء في أماكن جيدة التهوية مع استخدام مراوح أو مكيفات الهواء
• تجنب الأماكن المغلقة قدر الإمكان خاصة في ساعات الذروة الحرارية
• شرب كميات كافية من الماء لتجنب الجفاف الناتج عن التعرق الزائد
• الابتعاد عن ánh الشمس المباشرة خلال أوقات الظهيرة
• ارتداء ملابس خفيفة وفاتحة اللون تسمح بمرور الهواء
• تجنب الأنشطة الرياضية الشاقة في الخارج خلال هذه الفترات

يجب الانتباه إلى أن ارتفاع نسب الرطوبة لا يؤثر فقط في الإحساس بالحرارة وإنما قد يتسبب في تكون شبورة مائية كثيفة خلال الصباح على بعض الطرق، مما قد يشكل خطورة على حركة المرور وزيادة احتمالات الحوادث، خاصة على الطرق المؤدية من شمال البلاد إلى القاهرة الكبرى، وكذلك في مناطق السواحل الشمالية والوجه البحري ومدن القناة ووسط سيناء.

توقعات درجات الحرارة في ظل ارتفاع نسب الرطوبة مع حالة الطقس المتوقعة

أكد الدكتور محمود شاهين، مدير عام إدارة التنبؤات والإنذار المبكر بمخاطر الطقس، على وجود نشاط رياح على بعض الشواطئ مثل السلوم، مطروح، العلمين، والإسكندرية، مما يؤدي إلى ارتفاع الأمواج من 2 إلى 3 أمتار؛ هذا الارتفاع مع تزايد الرطوبة يزيد من الشعور بعدم الراحة خلال التأقلم مع الطقس. وتوضح الهيئة العامة للأرصاد الجوية درجات الحرارة المتوقعة في عدد من المناطق كما يلي:

يرتفع الإحساس بالحرارة في المدن الجنوبية مثل قنا وأسوان التي تصل بها درجات الحرارة العظمى إلى 41 درجة مئوية مع رطوبة مرتفعة تجعل الجو خانقاً بعض الشيء، لذلك يستلزم الأمر مزيداً من الحذر والالتزام بالإرشادات من أجل التعامل مع هذا الطقس القاسي.

ارتفاع نسب الرطوبة يجعل التحدي الأكبر هو كيفية مواجهة هذا الطقس الحار الرطب بتدابير عملية تضمن قابلية الاستمرار والنشاط، فالاهتمام بالنصائح التي تقدمها الجهات المختصة يساهم في تخفيف الأضرار الصحية ويجعل تجاربنا اليومية خلال فصول الحر أسهل وأكثر أماناً.