صحيفة المرصد : كشف طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري، عن كمية الأرز الموصى بتناوله لمرضى السكري، والأشخاص الأصحاء 

وقال الشهري في مقطع فيديو عبر حسابه على منصة X: "كم الحد اليومي الموصى به لمريض السكري حوالي 100 جرام أرز مطبوخ، أي ما يعادل نصف كوب تقريباً".

وأضاف: "كم الحد اليومي الموصى به للشخص العادي، من 200 إلى 250 جرام أرز مطبوخ".

الأرز

كم الحد اليومي الموصى به لمريض السكري؟
كم الحد اليومي الموصى به للشخص العادي؟ pic.twitter.com/u3VLe8nCdj

— سعود الشهري (@saud_alshehry_) May 29, 2025